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營(yíng)養(yǎng)專家指出，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，煮粥加堿實(shí)在是得不償失。

現(xiàn)在很多朋友喜歡上了喝粥，多數(shù)人選擇喝粥會(huì)覺(jué)得比其他主食容易******，其實(shí)大米煮成粥其營(yíng)養(yǎng)也比較被人體吸收。近年來(lái)廣式粥在東北也開始逐漸被越來(lái)越多的人接受，很...

糙米對(duì)肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效，能有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)新陳代謝，內(nèi)分泌異常等

我們每天必須保證谷類食物的攝取。谷類含有豐富的碳水化合物，在人體內(nèi)氧化以后可以產(chǎn)生能量，供給大腦用。